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30 Minuten Stressbewältigung von Fedrigotti, Antony (eBook)

  • Erscheinungsdatum: 29.05.2012
  • Verlag: GABAL
eBook (PDF)
7,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.
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30 Minuten Stressbewältigung

Stehen Sie unter Stress? Haben Sie das Gefühl, immer unter Druck zu arbeiten? Fehlt Ihnen Gelassenheit, um Ihr Leben - auch bei vielfältigen Anforderungen - zu genießen?

Stress entsteht sowohl durch äußere Stressoren wie auch durch die eigene Einstellung. Stress hat nur, wer ihn auch zulässt. Lesen Sie , wie Sie zu mehr Lebensqualität finden, indem Sie Ihren Stress loslassen.

Mit diesem Buch erhalten Sie
praktikable Anleitungen, um Stress zu vermeiden, indem Sie Ihre Einstellung oder Ihre Lebensgewohnheiten ändern
viele konkrete Übungen, mit denen Sie in kurzer Zeit Ihren Stress bewältigen können
Anregungen, um eine neue Sichtweise auf Ihr Leben zu entwickeln.
Mit einem Vorwort von Prof. Kurt Tepperwei

Antony Fedrigotti ist erfolgreicher Trainer für Persönlichkeitsentwicklung und Selbstmanagement. Er veröffentlichte bereits zahlreiche Bücher und Audiokassetten zu diesen Themen.

Produktinformationen

    Format: PDF
    Kopierschutz: watermark
    Seitenzahl: 96
    Erscheinungsdatum: 29.05.2012
    Sprache: Deutsch
    ISBN: 9783862006281
    Verlag: GABAL
    Serie: 30 Minuten
    Größe: 632 kBytes
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