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Loslassen, was uns festhält Mit Achtsamkeit aus alten Mustern ausbrechen von Batchelor, Martine (eBook)

  • Verlag: Verlagsgruppe Droemer Knaur
eBook (ePUB)
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Loslassen, was uns festhält

Endlose Gedankenketten, Gefühlsaufschaukelungen und destruktive Verhaltensweisen hindern uns daran, frei und gelassen zu leben. Die international anerkannte buddhistische Meditationslehrerin Martine Batchelor zeigt, wie man sich mittels einfacher Achtsamkeitsübungen von unliebsamen Gewohnheiten Stück für Stück lösen kann.

Martine Batchelor studierte 10 Jahre lang Zen Buddhismus in einem koreanischen Kloster. Sie ist Autorin mehrerer Bücher, unterrichtet Buddhismus, leitet weltweit Retreats und lebt gemeinsam mit ihrem Mann in Frankreich.

Produktinformationen

    Format: ePUB
    Kopierschutz: watermark
    Seitenzahl: 240
    Sprache: Deutsch
    ISBN: 9783426435755
    Verlag: Verlagsgruppe Droemer Knaur
    Serie: MensSana
    Originaltitel: Let go
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