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Le processus de la présence Un voyage dans la conscience du moment présent von Brown, Michael (eBook)

  • Verlag: Les Éditions Ariane
eBook (ePUB)
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Le processus de la présence

Pourquoi est-ce aussi difficile d'être simplement présent ? La raison principale est que nos empreintes émotionnelles ont été profondément enfouies, puis '?étouffées?', dans notre enfance. C'est ce que Eckhart Tolle appelle le '?corps de souffrance?', lequel corps nous distrait de la conscience du moment présent. À moins de libérer et d'intégrer la charge émotionnelle associée à ces empreintes du passé, toutes nos tentatives pour accéder à la paix, à la joie et à l'amour véritables, qui sont les assises mêmes d'une vie authentique, s'avéreront difficiles et le succès sera temporaire. Dans Le Pouvoir du moment présent et Nouvelle Terre, ouvrages à grand succès depuis plus d'une décennie, Eckhart Tolle nous fait comprendre l'importance d'être conscients du moment présent et, surtout, nous donne les raisons pour lesquelles il est nécessaire de l'être. L'approche quotidienne de Michael Brown vise à libérer le corps de souffrance une fois pour toutes. Cette méthode remarquable, créée par l'auteur, est le voyage ultime vers l'intégration de notre corps émotionnel. C'est une façon de '?grandir?' dans la conscience au lieu de demeurer dans l'inconscience et de subir toutes les conséquences reliées à une telle manière de vivre. Le processus de la Présence nous enseigne, par des exercices pratiques, la façon authentique d'y arriver.

Né en Afrique du Sud, Michael Brown vivait dans une inconscience parfaite jusqu'au moment où une maladie neurologique grave changea le cours de sa vie. Il n'avait qu'un seul choix : modifier la qualité de son expérience ou vivre dans une souffrance continuelle. Après plus de neuf ans d'expériences diverses, de rencontres et d'aventures, Michael a finalement découvert la voie pour devenir responsable de sa propre expérience. Ce parcours a donné naissance au Processus de la Présence??: un voyage dans la conscience du moment présent.

Produktinformationen

    Format: ePUB
    Kopierschutz: watermark
    Seitenzahl: 374
    Sprache: Französisch
    ISBN: 9782896261888
    Verlag: Les Éditions Ariane
    Größe: 1940kBytes
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Le processus de la présence

Avant-propos

L'être humain est un lieu d'accueil.
Chaque matin un nouvel arrivant,
Une joie, une déprime, une bassesse,
Une prise de conscience momentanée
Émergent tels des visiteurs inattendus.
Accueillez-les et choyez-les tous !
Même s'ils sont une foule de chagrins
Balayant violemment votre maison
Et la vidant de ses meubles,
Traitez chaque invité honorablement.
Ils peuvent vous débarrasser du superflu
en vue d'un nouveau ravissement.
- Rumi

J'ai toujours aimé ce poème de Rumi. Un jour, un ami avisé m'a confié : " L'acceptation est la porte d'entrée vers la transformation. "

Une fois encore, le même message : accueillez les invités à l'intérieur de vous sans jugement, sans résistance, ils vous transformeront et vous permettront de vous nettoyer en profondeur . La question est : Comment ? Surtout lorsqu'ils paraissent sombres, inamicaux, voire mesquins.

Il y a quelques années, la lecture du Processus de la Présence de Michael Brown m'a apporté une voie claire et sûre. Michael nous dit souvent : " Ne tuez pas les messagers. Recevez leur message. " Les messagers sont les personnes et les situations qui nous dérangent, celles qui semblent nous contrarier et nous diminuer. Nous pourrions dire que ce sont les mémoires émotionnelles non encore intégrées et les blessures de l'enfance se rejouant par l'entremise de nos expériences actuelles en tant qu'adultes. Tout comme des enfants négligés, elles ne nous laissent pas en paix et continuent à refaire surface dans notre vie quotidienne, que ce soit sous forme de personnes, d'événements et de circonstances entraînant de la souffrance et du mal-être. Elles s'expriment souvent par l'une des trois émotions de base suivantes : la colère, la peur ou la douleur. Notre réponse habituelle est physique ou mentale. Nous essayons de comprendre avec le mental ou de nous distraire par l'activité physique et l'évitement. Nous mangeons, nous courons, nous sommes hyperactifs ou nous devenons tout simplement cérébraux afin d'éviter de nous engager. Pourtant, notre enfant intérieur apeuré et blessé continue de souffrir dans un besoin et un désir désespérés d'attention et de reconnaissance. Aborder ces blessures, souvent les plus anciennes et les plus sensibles, nécessite une méthode qui soit à la fois sûre et efficace. Heureusement, Le processus de la Présence nous procure les deux à la fois.

Michael commence en nous offrant avec sagesse deux approches du livre : soit le lire/l'étudier, soit l'expérimenter directement. Personnellement, j'ai trouvé utile de commencer par me familiariser avec la méthode en lisant les 1re et 2e parties qui offrent une sorte de vue d'ensemble et permettent de s'adapter à ce qui suit. Toute l'histoire du développement psychologique, les diverses techniques et méthodes à utiliser, les réactions possibles et la manière d'y répondre sont clairement précisées et traitées dans cette section de l'enseignement, ce qui contribue à nous préparer au voyage proprement dit. Lorsque nous abordons la partie dédiée à l'expérimentation, l'approche est à nouveau douce, lente et graduelle. Puis, nous avons dix semaines pour accomplir le processus, chaque semaine apportant un approfondissement et une amplification progressifs. Nous avons amplement le temps de ressentir, questionner et intégrer. Comme pendant " l'exercice d'immersion dans le bain " au chapitre 7, nous sommes invités à lentement et progressivement descendre toujours plus profondément dans les " eaux chaudes et guérissantes " de ce puissant processus.

J'ai été ravi d'apprendre que Michael avait écrit une version révisée de son manuscrit d'origine et heureux qu'il m'ait invité à en écrire l'avant-propos. La question, bien sûr, est de savoir en quoi cette version est différente et ce qui y a été ajouté. Je dira

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