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Das kleine Gymnastikbuch von Bauer, Helmut (eBook)

  • Verlag: Corinna Deutscher & Helmut Bauer
eBook (PDF)
19,20 €
inkl. gesetzl. MwSt.
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Online verfügbar

Das kleine Gymnastikbuch

Das kleine Gymnastikbuch vermittelt Ihnen spezielle gymnastische Übungen für den Rumpf und die Extremitäten. Desweiteren stellen wir Ihnen Stretching und Mobilisationsübungen vor. Die Mobilisationsübungen beziehen sich auf die Wirbelsäule und können schmerzlindernd, bewegungserhaltend bzw. fördernd wirken. Zusätzlich zeigen wir Ihnen wie Sie mit einem Gymnastikball Ihre koordinativen Fähigkeiten verbessern können.Die Übungen werden sehr genau beschrieben und bebildert dargestellt wodurch Sie sehr gut nachvollzogen werden können. Die Übungen können Sie zu Hause selbstständig ausführen und Sie können das kleine Gymnastikbuch mit zu Ihrem Physiotherapeuten nehmen (sollten Sie in Behandlung sein) um sich von Ihm speziell Übungen aus dem Buch zeigen zu lassen.

Produktinformationen

    Format: PDF
    Kopierschutz: AdobeDRM
    Seitenzahl: 106
    Sprache: Deutsch
    ISBN: 9783000275241
    Verlag: Corinna Deutscher & Helmut Bauer
    Größe: 2961kBytes
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