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Unplug - Einfach mal abschalten Wie Meditieren dein Leben entstresst von Yalof Schwartz, Suze (eBook)

  • Erscheinungsdatum: 11.06.2018
  • Verlag: Lotos
eBook (ePUB)
13,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.
Ab 11.06.2018 per Download lieferbar

Online verfügbar

Unplug - Einfach mal abschalten

Immer auf dem Sprung, von einer Aufgabe zur nächsten hetzen - die Anforderungen unseres Alltags lassen uns manchmal schier verzweifeln. "Unplug" schafft schnell und wirksam Abhilfe: Einfach mal den Stecker ziehen, radikal entschleunigen, indem wir bewusst abschalten und meditieren. Nein, dafür müssen wir nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen. Ein paar Minuten am Tag reichen aus, um spürbar ausgeglichener, gelassener und gesünder zu werden und neue Lebensenergie zu tanken.

Suze Yalof Schwartz ist die Begründerin und Geschäftsführerin des renommierten Meditationsstudios UNPLUG in Los Angeles. Zuvor arbeitete sie jahrelang als Moderedakteurin und Geschäftsführerin für die Vogue, Elle, Marie Claire und Glamour. Ihre jetzige Lebensaufgabe ist es, Meditation so einfach, kraftvoll und lebendig zu vermitteln, dass jeder auch ohne Vorkenntnisse die positiven Effekte sofort nutzen kann.

Produktinformationen

    Format: ePUB
    Kopierschutz: none
    Seitenzahl: 256
    Erscheinungsdatum: 11.06.2018
    Sprache: Deutsch
    ISBN: 9783641221959
    Verlag: Lotos
    Originaltitel: Unplug
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