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Ernährung und Bewegung für jung und alt Älter werden - gesund bleiben von Haber, Paul (eBook)

  • Erscheinungsdatum: 17.08.2007
  • Verlag: Springer-Verlag
eBook (PDF)
29,99 €
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Ernährung und Bewegung für jung und alt

Gesund und fit bis ins hohe Alter! Wohlbefinden und Vitalität sind wesentliche Voraussetzungen für Lebensqualität. Das Altern selbst ist nicht zu verhindern, doch eine angepasste Lebensführung verzögert den Alterungsprozess. Ernährung trägt hierzu in ganz entscheidendem Maße bei. Einfache Tipps von Prof. Haber zeigen, wie Sie Ihre Essgewohnheiten und Ernährung nachhaltig umstellen. Folgen Sie ihm auf einer Reise durch unseren Körper und erfahren Sie spannende und informative Hintergründe zu Stoffwechsel, Verdauungstrakt und den elementaren Bausteinen unserer Ernährung. Wer richtig isst, bleibt gesünder, leistungsfähiger und damit fröhlicher! Leiter der Abteilung Sport und Leistungsmedizin, Leiter der klinischen Abteilung für Pulmologie der Klinik für Innere Medizin IV im Allgemeinen Krankenhaus Studium der Medizin an der Universität Wien Facharzt für Innere Medizin Facharzt für Internistische Sportmedizin Schwimmstaatsmeister Betreuer des Olympiateams in Barcelona (1992) und Atlanta (1996)

Produktinformationen

    Format: PDF
    Kopierschutz: AdobeDRM
    Seitenzahl: 244
    Erscheinungsdatum: 17.08.2007
    Sprache: Deutsch
    ISBN: 9783211294239
    Verlag: Springer-Verlag
    Größe: 3989 kBytes
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