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Nie mehr Stress-Esser Heißhunger zähmen, Einfach schlank werden von Schobert, Astrid (eBook)

  • Erscheinungsdatum: 10.03.2011
  • Verlag: Schlütersche
eBook (PDF)
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Nie mehr Stress-Esser

Meetings, Deadlines und private Termine - der Kalender quillt über. Wir sind im Stress. Da bleibt die gesunde Ernährung oft auf der Strecke. Langen Essenspausen folgt Heißhunger, und den stillt man gern mit Schokolade oder Currywurst. Doch leider nimmt man so schnell zu. Astrid Schobert weist Wege aus der Stress-Ess-Falle und zeigt, wie man das stressbedingte Übergewicht besiegen kann. Sie erklärt, wie Stress unseren Stoffwechsel beeinflusst und wie wir ihn gezielt abbauen können. Dabei helfen viele leckere und leicht umsetzbare Rezepte.

Produktinformationen

    Format: PDF
    Kopierschutz: watermark
    Seitenzahl: 176
    Erscheinungsdatum: 10.03.2011
    Sprache: Deutsch
    ISBN: 9783842683082
    Verlag: Schlütersche
    Größe: 2961 kBytes
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