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Lebe smart und bleibe frei Körper und Persönlichkeit im digitalen Zeitalter von Bauer, Ulrike (eBook)

  • Erscheinungsdatum: 18.03.2017
  • Verlag: epubli
eBook (ePUB)
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Lebe smart und bleibe frei

Das digitale Zeitalter bietet eine Fülle an neuen Chancen und stellt uns gleichzeitig vor neue Herausforderungen im täglichen Leben mit Smartphones, sozialen Netzwerken und dem 'realen' Alltag. Wir leben in einer 'smarten' Gesellschaft, deren Werte und Normen derzeit einer großen Veränderung unterliegen. Im Wandel der Zeit kann es leicht zum Verlust der Selbstverantwortung und damit der Lebensfreude kommen, weil viele zunehmend fremdbestimmt leben. Diese Einflüsse wirken sich auf unseren Körper aus und prägen unsere Persönlichkeit. Vor allem der Kiefer als 'Stress-Sensor' spielt hier eine oft unterschätzte Rolle. Die Autorinnen beschreiben, die von ihnen entwickelten Konzepte 'FreeYourself' und 'Körperbalance', die es ermöglichen, die eigene Balance auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene zu finden und auch zu leben. Lebe SMART, frei und selbstbestimmt mit Wohlbefinden in der digitalen Welt!

Julia Reindl, M.A. ist Logopädin und Dipl. Mentaltrainerin mit über 8 Jahren Erfahrung in der Therapie von Muskelfunktionsstörungen im Kiefer-, Mund- und Gesichtsbereich und Begründerin der Kieferfreund-Methode (www.kieferfreund.com). Als kreative Trainerin vernetzt sie die Themen Gesundheit, Stress und digitale Medien. 'Gesundheit ist ein Geschenk und Selbstverantwortung die größte Chance, sie ein Leben lang zu erhalten!' Nach ihrem Rhetorik-Studium an der Universität Regensburg (Germany) begann sie ihre Vortragstätigkeit an der Fachhochschule für Logopädie (Linz, Austria), sowie bei medizinischen Kongressen und Fortbildungen.

Produktinformationen

    Format: ePUB
    Kopierschutz: none
    Seitenzahl: 100
    Erscheinungsdatum: 18.03.2017
    Sprache: Deutsch
    ISBN: 9783745037029
    Verlag: epubli
    Größe: 670kBytes
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