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Triathlon: Training ab 40 Mittel- und Langdistanz von Aschwer, Hermann (eBook)

  • Erscheinungsdatum: 24.04.2017
  • Verlag: Meyer & Meyer
eBook (PDF)
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Triathlon: Training ab 40

Dieses Buch vermittelt direkt umsetzbare Trainingspläne für Einsteiger und Fortgeschrittene ab 40 Jahren, die an Mittel- und Langdistanzen teilnehmen möchten. Beginnend mit der Planung und Umsetzung des gesamten Schwimm-, Rad- und Lauftrainings begleitet Triathlontraining ab 40 sämtliche Leistungsstufen bis zum großen Tag X. Alle Fragen zu Trainingscamps, Leistungsdiagnostik, Übertraining und Regeneration werden professionell beantwortet. Dr. Hermann Aschwer ist ein Triathlet, der sich seit mehr als 27 Jahren in nunmehr 20 Triathlonbüchern mit dem faszinierenden Dreikampf auseinandersetzt. Durch seine bekanntermaßen anschauliche Schreib- und Darstellungsweise ist er für eine große Zahl von Triathleten seit Erscheinen seines ersten Buchs, 'Mein Abenteuer Hawaii Triathlon' aus dem Jahre 1986, Trainer, Trainingsbegleiter und Motivator geworden. Er hat selbst bei mehr als 280 Wettbewerben weltweit gefinisht, darunter 3 x beim Ironman Hawaii und bei insgesamt 38 Ironman- und Langdistanzen.

Produktinformationen

    Format: PDF
    Kopierschutz: watermark
    Seitenzahl: 384
    Erscheinungsdatum: 24.04.2017
    Sprache: Deutsch
    ISBN: 9783840312250
    Verlag: Meyer & Meyer
    Größe: 20296 kBytes
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